大暑三大疾病，日常生活不得不防！

　　这是一年中更热的时候。在这个火热的盛夏时节，气温高、湿度大，各种季节性常见病开始张牙舞爪地向人们袭来。那么现在小编就给大家介绍一下大暑常见的三大病有哪些，又该如何应对和预防呢？

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　　中暑

　　暑热更常见的疾病之一是当人们处于高温环境中时，体温调节失衡，体内大量蓄热，水盐代谢紊乱。中暑了怎么办？如果是轻度中暑，多喝些咸凉的饮料。如果有头晕、恶心、呕吐等症状，可以服用仁丹或藿香正气水。而如果是重度中暑患者，要当场抬到阴凉处抢救，并立即送往医院。

　　大暑期间预防中暑，要少注意烈日暴晒，做好防晒工作，保证充足的睡眠。也可以洗温水澡，帮助体温散去。还应该多吃蔬菜和水果，适量喝盐水。绿豆汤、酸梅汤等清凉解暑的饮品。

　　肠道传染病

　　夏季气温高，食物容易变质，各种蚊虫繁殖迅速，成为传播疾病的渠道。易患肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲型肝炎、食物中毒、水中毒等。

　　那么如何预防呢？少吃隔夜饭；餐具、食品等要防止苍蝇、蚊虫叮咬，做好清洗消毒工作；买来的海鲜等水产品一定要煮熟，不能生吃；不喝生水，防止水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡。

　　中暑

　　有心血管疾病的中老年人容易发生中暑。夏季，由于室内外温差较大，如果经常出入室内，脑部血管会因忽冷忽热而反复收缩收缩，易诱发本病。预防中暑，除了一般的降温除了温和地减少不必要的活动外，还应注意适当调节空调温度，使室内外温差不超过7摄氏度。

　　同时，即使不渴也要记得喝水。脱水是“中暑”的重要诱因。你应该主动喝水。多喝白开水或淡茶可以预防中暑。

　　天气炎热时，老年人如突然出现轻微或全身性头痛、头晕、昏厥、半身麻木、四肢无力、视力模糊等中风征兆（俗称小中风），应及时补充水分或尽快服用阿司匹林等常用药物。它可以降低大中风的风险。

　　药物安全，应尽早做血液循环和抗凝治疗。特别是对于患有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖或轻度中风的老年人，当体温升高到32摄氏度以上时，应采取防暑措施，并及早应用抗血小板聚集药，控制好血糖，血脂、血压等血液环境中的药物，让我们安全度过夏天，把中风的风险降到更低。

大暑三大疾病，日常生活不得不防！