2025年秋分太阳直射点 饮食温润多食酸味

　　秋天的到来，也意味着秋天的炎热离我们远去。很多人不喜欢炎热的夏天，但是随着秋分的到来，天气逐渐降温。人们在开心的同时要注意天气的变化。气温的突然下降会让很多人感到不舒服，所以在饮食的各个方面都要非常小心。

　　2025年秋分直射太阳点

　　春分日，阳光直射点在赤道，然后北移至6月22日（即夏至）至北回归线。夏至日，阳光直射点在北回归线上，然后向南移动，直到9月23日（即秋分）到达赤道。秋分时，太阳直射赤道，然后继续向南移动，直到12月22日（冬至）到达北回归线。冬至日，阳光直射点在南回归线，然后向北移动，于3月21日（春分）回到赤道。

　　饮食温润，多吃酸味

　　秋季属金肺，酸味收敛润肺，辛味发散润肺。秋季宜采而不宜散。尽量少吃葱、姜等辛辣之品，多吃酸甜的蔬果。秋燥津液易伤，引起咽干、干咳、皮肤干裂等干燥。燥易伤肺，饮食应以润肺清燥、滋阴生津为原则，少食葱姜等辛辣食物，多食酸甜蔬果，如罗望子、百香果、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。饮食要清淡，适当吃一些油脂。根据个人体质，可选择甘寒滋补之品，如百合、银耳、秋梨、柿子等，以滋阴润肺、滋阴生津。

　　秋风的风情

　　【送秋牛】秋分时节，乡亲们挨家挨户送秋牛图。送秋牛，其实就是将一年一度的农历节气印在尔开红纸或黄纸上，还印上农民耕田的图画，称为“秋牛图”。发图的都是会说话的人。他们主要讲秋耕的吉利和不犯农时的话。话从我嘴里说出来，但每一句都有押韵。俗称“说秋”，说秋的人称“秋官”。

2025年秋分太阳直射点 饮食温润多食酸味