大暑要注意什么 三宜一忌

　　到了一年中更热的时候，全国各地都仿佛置身于蒸笼之中，有些地方还会出现极高的气温。面对这样一个炎热的节气，不得不去应对。就让小编告诉大家大暑要注意什么，三宜一忌。

　　生姜适合吃

　　“姜能开悟神明，去污秽邪气，助你永不退缩。”宋代朱熹这样说，民间也有谚语：冬吃萝卜夏吃姜。大家都知道生姜好，但也不能乱吃。

　　大暑时节，醋泡姜更为适宜：养肝升阳，不上火。

　　醋是涩味的，所以生姜原本的辛辣性变得平和，吃起来没有生姜的味道。不喜欢生姜的人也可以试试。

　　材料选择：醋——酿造的白醋，生姜——鲜姜。

　　半年都适合吃

　　大暑前后是农历六月十五日，也就是全年的一半。又称“半年节”。

　　这一天拜完神后，全家人一起吃“半年团”。半年轮是用糯米做的，然后和红面揉在一起。大多煮成糖食食用，象征团圆甜蜜。

　　福祥

　　大暑是农作物快速生长的时期，干旱、洪涝、风灾也是大部分地区更为频繁的时期。人们烧香祈求风调雨顺，五谷丰登。

　　还有一种说法接近于中医的“三伏灸”。三伏天用药材烤特定的穴位，可以治疗很多顽疾。

　　避免折腾

　　大暑在农历六月，对应《易经》六十四卦中的“敦”卦。遁是退隐、隐居的意思。应夏藏，关门谢客。

　　在古代，大暑也是一个短暂的农闲期。立夏收割，人已疲惫，该是休息的时候了。而且此时天气炎热，不适合外出办事，宅在家里要“珍惜”。

　　独处，静下心来，进行适当的自我心理鼓励，想象置身于大自然中，绿树摇曳，高山流水，心旷神怡，心平气和。

大暑要注意什么 三宜一忌