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2025三伏天是几号开始几号结束 三伏天的诗句

  在我们的生活中,虽然有24个节气,但每个节气都有,我们应该清楚地了解它的开始时间和结束时间,然后才能进行计算。那么2025年到来,三伏天什么时候开始,什么时候结束呢?

2025三伏天是几号开始几号结束 三伏天的诗句

  2025 三伏天时间

  2025年初:7月21日至7月30日,共10天。

  2025年年中:7月31日-8月9日,共10天。

  2025年底:8月10日至8月19日,共10天。

  三伏天诗

  日轮午不停,万国如在炉中。 ——王铸《苦热行》

  绿树浓荫夏长,楼台倒影入池。 ——高骈《山亭之夏》

  白鹭在荒漠稻田飞翔,金莺在夏树荫下歌唱。 ——王维《聚目鱼忘川庄奏》

  方菲走也没必要恨,夏木是阴阴的。 ——秦观《三月暗日际》

  清江环抱村落,长下江村万物幽静。 ——杜甫《江村》

  仲夏苦夜短,开阁纳凉。 ——杜甫《夏夜叹息》

  晚上的热度还和中午的一样热,推开门,月亮立在半夜。 ——杨万里《夏夜逐凉》

  三伏天禁忌

  1、避免只吃水果,因为三伏天会大量出汗,消耗体力,容易疲倦,食欲不振。许多人选择吃一些水果和蔬菜。饮食不当、营养不足、免疫力下降都可能导致疾病。建议:蔬菜水果不能少:多吃富含钾的蔬菜和水果,如香蕉、哈密瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆和芹菜等。一些汤开胃菜:蔬菜汤、肉汤、鱼汤、鸡蛋汤等。饭前少量饮用也可增进食欲。一定要有蛋白质:适当吃一些瘦肉、鱼肉、豆浆、鸡蛋等。谷物是必须的:B 族维生素会随着汗液流失,而谷物是 B 族维生素的良好来源。

  2、忌对着空调吹冷风,对着空调吹颈椎,会使颈部和背部的肌肉受凉,导致颈部持续痉挛、腰酸背痛。建议:室内空调温度不要低于26℃,肩膀和背部不要正对着空调,也不要遮挡东西。

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