今天是24节气里面的哪个节气(谷雨，春天的后一个节气)

谷雨是春天的更后一个节气，期间气温逐渐升高，降雨增多，百花盛开，草木茂盛。从四方面阐述谷雨节气对人们生活的影响，包括气象特点、农业生产、饮食习惯以及养生保健等方面。

一、气象特点

谷雨是春秋二季雨更多的节气，在此期间气温升高，到达20摄氏度以上，同时空气湿度大，降雨增加，出现较多的雷雨天气。由于气温逐渐升高，水汽蒸发量大，因此谷雨时期空气压强比其他时期低，空气氧气含量减少，将会给人们的健康带来一定的影响。

春季气候的多变导致谷雨来临的时间有一定的浮动性，谷雨前后的天气相对不稳定，时而晴朗，时而阴雨连绵，需要注意气象情况对生产和日常出行的影响。

空气湿度大、压强低和降雨增加等气候变化同时也是植物生长所必需的，谷雨时期是草木萌芽生长的重要时期，能使得农作物早日成熟，并提高产量。

春季往往天气多变，谷雨时期病毒、细菌的繁殖加快，因此谷雨前后需要注意预防疾病的发生。

二、农业生产

春耕生产是农村一年中更繁忙的时期之一，在谷雨期间，一方面需注意铲除雨后杂草，保持田地整洁，另一方面要及时开沟排渍，保证土壤排水通畅，为即将到来的春季种植作准备。

谷雨时节也是农作物春耕春种的关键期。茶树，水稻，玉米等作物的种植在此期间进行，谷雨带来的降雨有助于农作物发芽，促进农作物生长发育，提高产量；但也需要注意及时施肥，为农作物的健康生长提供养分。

在此期间，应注意农业灾害的防治。谷雨时期，温度高、降雨多，易造成农业害虫和病菌的繁殖，同时降雨容易导致水稻和玉米等作物遭受水淹，因此需要注意防治农业灾害的发生。

三、饮食习惯

谷雨节气饮食宜清淡，多吃一些易消化的食物，如小米粥、豆腐、蔬菜沙拉等，多吃新鲜水果，如草莓、樱桃、甜瓜等，不宜食用过于油腻的食物，以免影响胃肠消化吸收功能。

谷雨时节还要注意进补。谷雨时气候渐暖，营养需求增加，适当进补能够促进人体新陈代谢，提高生命力。进补可以选择银耳、枸杞等易吸收的食材，同时也可以饮用一些有益养生的药膳汤水。进补不能过于贪多，应根据身体状况适当进补。

谷雨时节也是野菜的盛产季节。春季野菜清香可口，种类繁多，更是很多人的“美食探险时节”。野菜不易洗净，长期滞留在土壤上的重金属等有害物质可通过野菜附着在人体内，谷雨季节的野菜也要注意清洗。

四、养生保健

谷雨时节，人体随着气温升高、空气湿度增大和降雨的增加而产生一系列的身体反应，因此要注意身体健康。

要注意补水。由于气温升高，汗液蒸发增多，人体的水分丢失也较多，易出现脱水状态。要多喝水，也可多吃含水分较高的食物来滋润身体。

谷雨时期应该注意疏泄湿气。在春季全年之中，湿气更重，谷雨节后，特别是入夏前，是适宜疏泄湿气的更佳时机。可以通过艾灸、拔罐、刮痧、穴位按摩等方式来疏通经络，促进气血通畅。

谷雨时节还需要注意预防疾病。由于谷雨前后气候多变，容易导致感冒和疟疾等疾病的发生，因此需要注意预防疾病发生的风险。建议定期进行体检，加强身体锻炼，增强身体免疫力。

：谷雨是春天的更后一个节气，期间气温逐渐升高，降雨增多，百花盛开，草木茂盛。谷雨节气对人们生活的影响主要体现在气象特点、农业生产、饮食习惯以及养生保健等方面。在谷雨时节，人们要注意预防疾病，保证身体健康，也要关注农业生产格局的变化，保障农业生产供给。

今天是24节气里面的哪个节气(谷雨，春天的后一个节气)