二十四节气甜品(二十四节气，趣味甜品推荐。)

将会介绍如何根据二十四节气来推荐趣味甜品。全文从四个方面进行阐述，分别是立秋前后的甜品、寒露前后的甜品、冬至前后的甜品以及惊蛰前后的甜品。

一、立秋前后的甜品

立秋的到来标志着炎热夏季的结束与秋天的到来。在这个季节，人们的食欲开始增强，因此需要一些微苦又不失甜美的甜品来开胃助怀。推荐以下几款：

1. 燕麦果仁饼干：将杏仁、核桃仁、燕麦、麦芽糖等混合在一起，制成饼干。这款饼干比较健康，口感甜中带微苦。它富含纤维和微量元素，能够帮助消化，还有助于增强体力和提高免疫力。

2. 葡萄干核桃糖：用糖和水加热，加入核桃和葡萄干，搅拌均匀，待凉后切成小块。这款甜品口感细腻，核桃的浓郁香味与葡萄干的甜度混合在一起，让人无法忘怀。而且，核桃和葡萄干都有助于保持心血管健康。

3. 桂花糯米糍：将糯米粉和桂花糖蒸制而成。这款甜品口感柔软，且带有清香味。桂花糯米糍能够健脾胃，还能够消除疲劳，缓解压力。

4. 莲蓉月饼：莲蓉月饼是中秋节必不可少的食品。它甜味适中、香味浓郁，富含蛋白质和维生素。尤其是莲蓉的香味，能够增加人的食欲，满足人们的口腹之欲。

5. 百合莲子羹：将百合和莲子煮熟，或搭配糯米一起煮。这道甜品清香可口，富含维生素和矿物质，对于皮肤健康和身体康复都有较大的帮助。

6. 木瓜花生糖水：将木瓜和花生煮热，加入糖调味。这款甜品口感清新，能够润肺气，美容养颜。

二、寒露前后的甜品

寒露是秋季的第十六个节气，此时已经非常凉爽，人们需要暖身的食物。推荐以下几款适合寒露季节的甜品：

1. 核桃巧克力：将核桃和巧克力混合在一起，等待冷却成型即可。这款甜品能够温暖身体，提高人的饱腹感。核桃和巧克力富含的营养成分也能够让身体更加健康。

2. 红糖姜汤圆：将红糖和姜末混合在一起，制成馅料，然后包在糯米粉团中煮熟。这款甜品可以暖胃保暖，还能够增强体力。

3. 栎仁黑芝麻枣泥：将栎仁、黑芝麻和蜜糖混合成泥，在枣子中夹入泥，然后蒸熟即可。这款甜品味道很香，栎仁和黑芝麻都是非常有营养的食品，对身体有很好的滋补作用。

4. 大枣芝麻糊：将糯米和芝麻煮热，搅拌成糊状，加入大枣和蜜糖调味即可。这款甜品营养丰富，能够滋补身体，增强抵御寒冷的能力。

5. 八宝饭：将米饭、大枣、莲子、红豆、桂圆、糯米、葡萄干等多种食材混合在一起，制作成圆形饭团，煮熟后即可食用。这款甜品口感丰富，营养均衡，有助于增强体力，适合秋季食用。

6. 桂花酥：把蛋白、面粉、桂花和糖混合在一起，制成酥皮和馅。这款甜品口感酥脆，有独特的桂花香味，能够刺激胃口，开胃暖身。

三、冬至前后的甜品

冬至是冬季的更后一个节气，也是一年中更长的夜晚。这个时候，人们需要一些能够增强体力的食品来应对严寒的气候。以下是几款适合冬至季节的甜品：

1. 枸杞红枣粥：将糯米、枸杞、红枣等食材一起煮成粥，再加入适量蜂蜜调味即可。这款粥口感浓郁，能够滋补肝肾，具有益气补血和滋润肌肤的作用。

2. 马蹄糯米饭：将马蹄和糯米混合在一起，蒸熟后即可食用。这款甜品口感绵软，马蹄富含膳食纤维和维生素，能够抗寒保暖。

3. 核桃蜜枣：将核桃、枣和蜂蜜混合在一起，搅拌成泥，在枣子中夹入泥，制成的甜品即可食用。这款甜品能够补肾养血，对于防治疲劳和失眠有良好的效果。

4. 红糖姜茶：将红糖和姜片煮成茶，待凉后饮用。这款茶能够暖胃和暖身，对于寒冷的气候非常适宜。

5. 木瓜雪梨糖水：将木瓜和雪梨切成丁，加糖煮成糖水，然后饮用即可。这款甜品营养丰富，木瓜和雪梨都具有养颜美容的功效。

6. 椰汁西米露：将西米和椰汁混合在一起煮热，加入适量糖调味即可。这款甜品清新爽口，有去暑解热的作用，对于冬季室内养生非常适宜。

四、惊蛰前后的甜品

惊蛰是春季的第三个节气，此时气温开始逐渐升高，人们需要一些清爽、营养丰富的甜品来满足食欲。以下是几款适合惊蛰季节的甜品：

1. 芒果冰沙：将芒果和牛奶混合在一起，放入冰箱冷冻，待冻成半硬状态后切成小片即可食用。这款甜品清甜可口，能够消除口渴，提神醒脑。

2. 珍珠奶茶：将珍珠和红茶或绿茶混合在一起，加牛奶和糖调味即可。这款甜品口感丰富，奶茶和珍珠的搭配让人回味无穷。

3. 雪山凉粉：将芋泥和肥肉混合在一起，加适量粉类制成凉粉。这款甜品口感爽滑，且能够清热解毒，消除暑热。

4. 鲜橙芝士蛋糕：将奶油芝士、橙汁和蛋混合在一起，加入糖和低筋面粉，制成蛋糕糊，然后烤制而成。这款甜品口感浓郁，清香爽口。

5. 草莓冰淇淋：将草莓和牛奶混合在一起，加糖和淡奶油调味，然后冷冻制成冰淇淋即可。这款甜品酸甜可口，能够清热降火，缓解炎热天气。

6. 柚子冰糖水：将柚子肉和糖煮成糖水，然后放入冰箱冷冻。这款甜品口感清新，柚子的香味能够提神醒脑，糖水则能够补充能量。

：以上四个季节分别介绍了六款适合该季节的甜品，它们既健康又美味，且富含不同的营养成

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