2025年的小寒节气是一年冷的时候吗 如何防寒

　　在我国的节气中，这个节气是比较冷的，而且通常是小寒节气在天上，那么2025年的小寒节气是一年中更冷的时候吗？小寒节气如何防寒？一起来了解一下这个节气吧！

　　2025年小寒节气是一年中更冷的时候吗：是

　　古人云：“气积久而寒，小者不至极”。在古人看来，寒是一个不断发展积累的过程。小寒季恰逢3月9日的隆冬。俗话说“三月九日冷”、“三月九日出门如履薄冰”。所以，小寒的到来也意味着一年中更冷的开始。

　　小寒节气如何预防感冒

　　1.脚暖

　　我们都知道保持双脚温暖很重要。双脚虽然支撑着人体的“建筑”，但距离心脏较远，血液循环容易受到影响。皮下脂肪层薄，保温性能差，容易着凉。

　　2.头部保暖

　　人体的经脉大多汇集在头部，头部得不到保护，就像没有盖子的热水瓶一样，体内的阳气更容易散失。因此，冬季外出一定要戴一顶合适的帽子。冬天气温低，选择帽子要慎重，以保暖为主，比如毛线针织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样可以更好地保护耳朵和头部。

　　3. 暖脖

　　颈部承载头部，躯干跟随下面的身体。它可以称为人体非常重要的部分。人体颈部受凉时，可能会引起局部血管收缩，血液迅速下降，甚至引起头晕、大脑供血不足等不适。

　　4.护膝

　　老人冬天一定要注意膝盖保暖。其实，这是有一定原因的。膝盖关节内的脂肪比较少，很容易受到寒冷的刺激，而在冬天，膝关节周围的血液供应会减少，从而降低身体的保护和调节能力，冷空气可以容易侵入引起膝关节疼痛。感觉。

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