2018年大雪几点几分 12月7日12时25分

　　每年冬季第三个节气的到来，代表着隆冬的开始。之后，温度会明显下降。虽然天气会变冷，但降雪的可能性更大。人们在生产生活上必须做好应对严寒气候的准备。准备。那我给大家介绍一下，2018年的大雪什么时候下。

　　Q：2018年的大雪是什么时候？

　　答：2018年大雪时间为2018年12月7日12:25:48。

　　大雪期间注意保暖

　　冬为阴，冬季要“去寒温”，防止寒气侵袭。但不可过热，尤其忌厚衣重裘，醉于火上，烤腹背，大汗淋漓。

　　大雪季健康双脚

　　要保持足部清洁干燥，勤洗换袜，每天用温水洗脚，同时按摩刺激双足穴位。每天坚持步行半小时以上，让双脚动起来。此外，选择一双舒适、保暖、轻便、吸湿性能好的鞋子也很重要。

　　大雪天多喝水

　　冬季虽然出汗和排尿减少，但大脑细胞和身体各器官仍需要水分的滋养，以保证新陈代谢的正常进行。一般冬季每日补水量不应少于2000-3000毫升。

　　大雪季节要调整好心态

　　冬天容易使人感到身心压抑。改变抑郁症更好的方法就是运动，比如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季闷闷不乐、养精蓄锐的良药。

　　大雪期间的通风

　　冬季，室内空气污染比室外空气严重数十倍，应经常开门开窗通风，净化空气，提神醒脑。

　　大雪季节宜养粥

　　忌粘、硬、冷。营养专家提倡早上喝热粥，适合晚餐。节食养胃。尤其是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥更适合。

　　大雪天早点睡

　　冬季阳气受寒，尤其是在夜间，应“早睡晚起”。

2018年大雪几点几分 12月7日12时25分