2018年大暑是几月几日星期几

　　“小暑不算热，算三伏天。”每年大暑时节，烈日当空，酷暑难耐，是一年中更热的时候。这一期，我们就来看看2018年大暑的月、日、周。

　　问：2018 年的大暑分别是几月几日几星期？

　　答：2018年大暑是2018年7月23日星期一，也就是2018年农历六月初十一。

　　大暑节气恰逢“三伏”中的“中伏”，是一年中更热的时期，气温更高，农作物生长更快。频繁地。换句话说，大暑是一年中更热的时期，而不仅仅是一天。

　　大暑饮食建议：宜吃苦味食物

　　苦味食物所含的生物碱具有解热清热、活血化瘀、舒张血管等药理作用。炎热天气适当吃些苦味食物，不仅可以清心除烦、提神醒脑，还可以增进食欲、健脾胃。

　　苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、维生素C、苦瓜甙、奎宁、钙、磷、铁等成分。对治疗痢疾、疮毒、发热、烦渴、中暑发热、痱子、结膜炎、小便短赤等症有一定疗效。

　　苦瓜含有类似胰岛素的物质，降血糖作用明显。是糖尿病患者理想的康复蔬菜。苦瓜还含有脂蛋白成分，能提高机体免疫功能，使免疫细胞杀死癌细胞；从苦瓜种子中提取的胰蛋白酶抑制剂，能抑制癌细胞分泌的蛋白酶，阻止恶性肿瘤的生长，因此苦瓜具有抗癌、抗病毒作用。

　　苦笋性味苦甘，性凉而不寒，还有清热解毒健胃的作用。消除等作用。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料制成各种美味佳肴，味道鲜美，堪称夏季蔬菜中的上品。

2018年大暑是几月几日星期几