2018年秋分是几月几日(2018年秋分是几月几日几时几分)

　　到了秋天之后，秋色清脆就意味着秋天真的进入了。这个节气，昼夜温差非常明显，天气转冷要注意不要生病。那么，这一期小编就带大家看看2018年秋分是几月几日。

　　问：2018年秋分是什么时候？

　　答：2018年9月23日，星期日，戊戌年（狗年）农历八月十四。

　　秋分时节，我国大部分地区已进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，导致降水反复，气温下降。正如人们常说的，已经到了“一秋雨一寒”，但秋分后的日降水量不会很大。这时候，南方和北方的田间修炼就不同了。

　　从秋分开始，人们的秋燥症状一般都属于凉燥。秋分前，暑气有余，以温燥多见；之后，秋风渐紧，寒凉逐渐加剧，常有凉燥发生。当然，秋燥的温凉变化也与人的体质和身体反应有关。温热干咳属燥热型。

　　常见症状有干咳无痰，或有少量粘稠不易咳出的痰，甚至可见血痰，伴有咽痛、皮肤干燥、口鼻干燥、口渴心烦、舌尖红，薄黄色和干燥的皮毛。发病初期还可有发热、微寒的感觉。

　　寒燥咳嗽属燥寒型。起病时畏寒，发热甚微，头痛鼻塞，咽干痒或干，咳痰，口唇干燥，舌苔薄白干燥。这种病虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，致病因素深入，病情就会加重，少数人还会患上其他疾病。

　　部分人在此期间还可能出现高烧、抽搐、出血等严重症状，需要及早治疗和预防。人之所以患此病，是因为身体虚弱，经不起寒气和秋风的侵袭。防止秋燥，必须增加增强体力，提高抗病能力。适应气候变化，坚持体育锻炼。秋季体育锻炼以润肺润燥为主，如练呼吸、调息、叩齿、叩喉、津液、润燥等。

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