2019年八九是什么时候 数九养生关键点

　　“八九”节气是农历的第八个九日。中华民族的节气文化传承了几千年，节气养生十分重要。那么小编就为大家介绍一下2019年八九月份的具体时间以及相关的养生知识，一起来看看吧！

　　2019年八九个小时

　　第 1 天：2019 年 2 月 23 日

　　第 2 天：2019 年 2 月 24 日

　　第 3 天：2019 年 2 月 25 日

　　第 4 天：2019 年 2 月 26 日

　　第 5 天：2019 年 2 月 27 日

　　第 6 天：2019 年 2 月 28 日

　　第 7 天：2019 年 3 月 1 日

　　第 8 天：2019 年 3 月 2 日

　　第 9 天：2019 年 3 月 3 日

　　2019“89”健康重点

　　“89”时节喝点酒防病养生

　　中医说“酒为百药之首”，也就是说“酒”在中医里也可以当“药”用。而到了“八九”，一切都会恢复。这个时候喝点保健酒，可以活血化瘀，祛风散寒，舒筋活骨。

　　舒酒保健酒推荐

　　红酒+枸杞补肾健脾胃

　　养生，更重要的是补肾。宜取地黄、枸杞子、黄芪、茯苓各适量，放入1000克红酒中陈酿一个月左右饮用。地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓可以健脾。这些是药食同源的药。它们既不温暖也不干燥，非常安静。晚上喝一点可以补脾益肾，对睡眠也有好处。

　　白酒+丹参活血降压

　　威尔丹将人参100克、黄芪200克、当归100克、枸杞子100克、金银花200克洗净，放入白酒五斤中，冲泡一个月左右。对活血化瘀有很好的作用，制作方法也很简单。

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