2018年入伏是哪一天 几月几日(2018年入伏是哪一天开始)

　　“田里的水像汤一样沸腾，背上的汗水像泼溅”是一年中更热的时候。古时候没有电扇和空调，人们自然要忍受酷暑，留下一些诗句来抱怨这里的酷暑。在今天，即使人们有各种技术手段来解暑，也不能否认盛夏的三伏天真的很艰难。那我给大家介绍一下，2018年的秋天是哪一天。

　　问：2018年是几月几日？

　　答：2018年中埋伏时间为2018年7月17日。

　　三伏出现在“小暑”和“小暑”之间，从每年夏至后的第三个庚日开始。古人用天干地支记录时间，每10天出现一个庚日。由于每年的庚日不同，中伏的时间也每年不同。

　　2018年三伏天名单

　　2018年初10天：2018年7月17日-2018年7月26日。

　　2018年中20天：2018年7月27日-2018年8月15日。

　　2018年末10天：2018年8月16日-2018年8月25日。

　　2018年三伏天如何防暑降温

　　口渴时不要暴饮暴食

　　劳动、运动大量出汗后，不宜大量喝白水。应适当补充一些淡盐（糖）水，因为大量出汗后，人体会流失过多的盐分。严重失调，导致代谢紊乱。

　　不要喝太多酒

　　夏季受气温影响，人体容易积聚湿热，湿热过多是皮肤生疮、痈肿的原因。

　　常备防暑药

　　炎热的夏季，高温酷暑常使人食欲不振、困倦难耐，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至出现恶心、呕吐等症状。为了安全度过夏天，家庭应该准备一些防暑药品。常用药食有：水十滴、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

　　学会睡个好觉

　　夏季昼长夜短，天气炎热潮湿，睡眠时间少，睡眠质量差。如果午后可以小睡片刻，就像给大脑充电一样，有利于身体的恢复。

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