2025年12月冬至的民间习俗 艾灸的佳时间

　　它是我国的一个重要节日，也是我国更早设立的节日。民间也有一些习俗。那么2025年12月冬至的民俗有哪些呢？冬至艾灸更佳时间是什么时候？让我们一起一探究竟！

　　2025年12月冬至民俗

　　崇拜

　　冬至是祭天祭祖的日子。这一天，皇帝要到郊外举行隆重的祭天大典，百姓在这一天要祭祀父母长辈。明清两代，皇帝举行隆重祭天大典，称“冬至郊”。宫中有百官向皇帝献贺表的仪式，而且还要互相祝贺，犹如同一天。

　　何东

　　《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子宜清静，百官不得有为。”还要选拔“能人”，奏琵琶笙，奏“黄钟律”以示庆贺。这一天，朝廷放假。亲朋好友之间会互相赠食，互相拜访，过一个“和平安宁”的节日。

　　祈祷

　　《周礼春官申时》：“用冬至送神鬼。”目的是祈求和消除的疫病，减少荒年和人民的饥饿和死亡。

　　吃饺子

　　谚语云：“十月一日，冬至至，家家吃饺子”。这个习俗是为了纪念“医圣”张仲景冬至而留下的。相传医圣张仲景晚年回到南阳时，正值寒冬。他看到南阳不少人的耳朵都冻烂了。将羊肉、辣椒和一些解寒的药材放入锅中煮熟，捞出切块，用面皮包成耳朵状，放入锅中煮成药材名曰“助祛角儿汤”施舍于民食。服用后，村民的耳朵都好了。后来，每到冬至，人们就会模仿吃饺子，于是就形成了吃饺子的习俗。/p>

　　吃馄饨

　　过去有“冬至云吞面”的说法。相传汉朝时期，北方的匈奴经常骚扰边疆，民不聊生。当时匈奴部落有匈奴和吞氏两个首领，非常残暴。老百姓深恶痛绝，就用肉馅包成一角，取“浑”“吞”音，称它为“馄饨”。含恨而食，谋求平息战乱，过太平日子。因为馄饨更早是在冬至这天做的，所以冬至这天家家户户都要吃馄饨。

　　吃羊肉

　　据说冬至吃羊肉的习俗始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉。他觉得很好吃，赞不绝口。从此，民间就形成了冬至吃羊肉的习俗。现在人们在冬至这天吃羊肉和各种营养丰富的食物，以求来年有个好兆头。

　　汤圆

　　汤圆是冬至必备的食物。这是一款用糯米粉做成的圆形甜点。 “元”是团圆、圆满的意思。冬至吃的汤圆也叫“冬至团”。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知明朝冬至。”南方民间谚语说：“冬节大如年”，“冬节不回祖”。意思是不管怎样，出门在冬至这天都要赶回家祭祖，否则就没有祖先的感觉了。两岸同胞对冬至十分重视，把冬至当作团圆的节日。

　　冬至艾灸时间

　　注意春长、夏长、秋收、冬藏。冬至和3月9日是艾灸补阳的黄金时期。这时艾灸可以将节气、灸法、穴位结合起来，更好地发挥温阳补气、温经散寒的作用，从而提高机体的抗寒抗病能力，提高人体免疫力和抗炎作用。效果。气候适应力。冬至灸时间为冬至前后4天，共9天。施灸时间为冬至后19-27天。

2025年12月冬至的民间习俗 艾灸的佳时间