2018年秋分几点几分 9月23日9时54分

　　“风吹苹果起，初一晚，霜雕红叶。”当太阳到达黄经180时，人们迎来了一年中的第十六个节气——秋分。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全世界昼夜长度几乎相等。而在我国，民间认为这一天是秋分日。那我给大家介绍一下，2018年的秋分是什么时候。

　　问：2018年秋分是什么时候？

　　答：2018年秋分时间为9月23日9时54分01秒。

　　每年9月22日或23日，人们迎来一年一度的秋分，我国南方的气候从这个节气开始进入秋季。从秋分那天起，阳光直射的位置不断从赤道向南半球移动，北半球开始昼短夜长。按照旧历立秋之说，这一天恰好是立秋九十天的一半，故称秋分。但天文学规定，北半球的秋天是从秋分开始的。

　　秋分节气，真的进入了秋天。作为一个昼夜相等的节气，人们在白天要遵循阴阳平衡的规律，使身体保持“阴阳之秘”的原理。曰：细观阴阳方位，以时为时也。阴阳位置不可偏。要想保持体内阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。

　　同时，秋燥的温凉变化也与每个人的体质和身体反应有关。防寒防燥，就要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋操重在润肺润燥，如练呼吸练气，叩齿、喉、身、润燥等。在饮食调理方面，多喝水，多吃温热食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、梨等，可以滋阴润肺，滋阴生津。 .

2018年秋分几点几分 9月23日9时54分