白露节气采集“十样白” 白露还要记得这两件事

　　鸿雁来，乌鸟归，白露霜！在我国的传统中，春天，大雁会从南方归来，秋天，它们会列队，有条不紊地飞向南方。几乎是每年白露的日子。当我们抬头仰望天空时，我们可以看到成排的大雁正在迁徙到它们过冬的地方。

　　白露节气集白十样

　　采白十样，只待白露尽。浙江温州等地有白鹿节的习俗。苍南、平阳等地的民间在这一天采集“十样白”，炖乌骨白毛鸡、鸭或猪肘。据说食用后可以滋补身体，祛风气（关节炎）。这“十白”就是十种带有“白”字的草药，即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲花、白芍、白山药、百合、白茯苓、白参。 ”字面对应。在浙江文成，人们一年四季都吃红薯丝、红薯丝后，认为白露吃红薯可以防止胃酸。旧时农民在白露节吃红薯。 . 所以，对这个习俗感兴趣的小伙伴可以试一试。

　　白露，记得多打扮

　　随着天气转凉，记得多穿一件衣服。白露是秋天的第三个节气。 《月令七十二时集》记载：“水土之湿，凝为露。秋日金黄，金黄白。白为露之色，气始寒。 “这个节气被命名为白露。白露到，秋意浓。露是“白露”节气后特有的自然现象。此时正值节气，气温逐渐转凉，白天的阳光依旧炙热，但当太阳回到山上，晚上就感觉凉爽了。可以穿一件小背心，既好看又保暖。

　　白露，记得多喝茶

　　喝茶是我们日常生活中很常见的事情。就像现在的白露，秋天到了，正是喝绿茶的更佳时节。绿茶介于绿茶（性凉）和红茶（性温）之间，属于不寒不热的温茶类。此时天气开始转凉，花木凋零，气候干燥，口干舌燥。干裂。也就是中医所说的“秋燥”。秋天喝绿茶，可以润肤去燥，生津润肺，清热凉血，对秋季保健很有好处。切记不要空腹喝茶。

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