2025年立秋几时几分 立秋的传统习俗是什么

　　立秋也属于秋天。这个时候，人们需要保持健康。应根据春长、夏长、秋收、冬储的自然规律调整身体。只有这样，他们的身体才能减少生病的可能性，尤其是在饮食方面不会缺少需要注意的事情。

　　2025年立秋是什么时候

　　2025年8月7日为立秋，具体立秋时间为周日20:28:57；农历：壬寅年七月初十。立秋作为24节气中的第13个，象征着夏天的结束和秋天的到来，以及周围温度的变化，庄稼生长的成熟，万物的枯萎。立秋是秋季的第一个节气，标志着孟秋正式开始，预示着炎热的夏季即将过去。

　　立秋的传统习俗是什么

　　立秋前后的传统习俗大多与我们的日常生活有关，包括庄稼和交换粮食的工具。秋忙会是立秋的习俗之一。一般在农历七、八月举行。这是一个为秋天忙碌做准备的商务贸易会议。其目的是交换生产工具，出售牲畜，交换粮食和日用品。民间流行立秋日称体重，与立夏日的体重相比较。秋风吹来，胃口大开，想吃点好吃的，弥补夏天的失落。补妆之道就是“贴秋膘”：吃好吃的山珍海味，肉当然是首选，正所谓“以肉贴脂”。

　　立秋

　　立秋这个时候的养生以面食为主，可以帮助我们快速增强体力。不宜吃辛辣食物，要适应自然界的变化。越是干燥的秋天，越不能吃太辣、太油的食物。食物。适当吃一些药膳，比如莲子百合炖糖水，可以帮助我们健脾润肺，清心安神。立秋是秋天的开始，人体的新陈代谢进入阳消而阴生的状态，就像在大自然中一样。此时精神调养应避免悲伤，即使遇到伤心的事情也要积极解决，这样才能达到内心的平静和心情的舒畅。

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