宝宝霜降养生需要注意的五点细节

　　正是草木枯黄，露水成霜的季节。正是天气转冷，人们注重保健的时节，尤其是年幼体弱的宝宝。那我就给大家介绍一下宝宝需要注意的五个细节。

　　背部保暖

　　保持背部“适当保暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但也不能“太暖和”，否则背部会大量出汗，容易因背部湿冷而生病。

　　腹部温暖

　　胃为脾胃之所，暖胃就是保护脾胃。宝宝往往脾胃虚弱。当冷气直接刺激腹部时，宝宝就会出现腹痛，从而损害脾胃功能，使脾胃无法，正常稳定地发挥作用。

　　暖脚器

　　脚部是阴阳经穴交会处，皮肤有丰富的神经末梢，是对外界更敏感的地方。婴儿也不例外。只有保持手脚温暖，身体才能适应外界气候的变化。

　　冷静的头脑

　　从生理学角度来说，幼儿通过体表散发的热量，有三分之一是由头部散发的。头热容易导致心烦、头晕目眩，所以中医认为头更容易“上火”，宝宝生病了头先热。如果宝宝头凉脚暖，就会神清气爽，血液循环顺畅。

　　注意衣服防潮

　　天气换季时，强对流天气多，雨水频繁，尤其是南方地区，衣服很容易被弄湿。所以如果是宝宝的衣服，一定要及时用吹风机吹干，以免水分过多影响宝宝的健康。

宝宝霜降养生需要注意的五点细节