2025冬至日出时间和日落时间是多少

　　那一天是个特殊的日子，不仅因为是节气，还因为是一年中白昼更短黑夜更长的日子，所以很多人都认为不适合在这一天做重要的事情一天，而且不是很吉利，那么2025年冬至的日出时间和日落时间是多少呢？一起来看看答案吧！

　　2025年冬至日出时间：07:32:25；日落时间：16:52:46。 （以北京为例）。

　　冬至要注意什么

　　1、注意防寒，注意保暖。当气温降至0℃以下时，应及时添衣。内衣不仅要保暖，还要柔软宽松。不宜穿得太紧，以利于血液循环。

　　2、合理调节饮食起居，不酗酒，不吸烟，不过度劳累。

　　3、保持良好的心态，心情稳定愉快，切忌暴怒、急躁和精神压抑。

　　4、进行适当的防寒运动，如平时用冷水洗脸，提高机体对寒冷的适应能力和抗寒能力。

　　冬至的风俗习惯有哪些

　　1、喝羊肉汤。据说冬至吃羊肉的习俗始于汉代。

　　2、吃汤圆。吃汤圆在明清时期已有习俗。冬至这天，要“做面丸”或“面汤圆”。

　　3、吃馄饨。老北京有“冬至云吞面”之说。

　　4、吃饺子。每年农历冬至这一天，无论贫富贵贱，饺子都是必不可少的节日大餐。谚语云：“十月一日，冬至至，家家吃饺子”。这个习俗是为了纪念“医圣”张仲景冬至而留下的。

2025冬至日出时间和日落时间是多少