24个秋老虎是什么时候 具体的时间是什么

　　好不容易熬过了夏天，随着秋天的到来，可以明显感觉到空气变得更加干燥，湿度明显下降。本来应该是很舒服的气候，可是白天出门，头顶还是烈日，很是暴露，跟夏天没什么两样。这是什么原因？下面我给大家做一个简单的解释。

　　24 什么时候是秋虎

　　一般指立秋至夏季之间的短暂变暖天气。以今年为例，立秋是在8月7日，如果是在北方，那么7日到22日可能会出现这种天气。至于为什么有24个，其实就是形容持续的时间比较长，因为南方的秋虎会在夏季结束之后到来，推迟了2到4个季节，所以人们可以10月份还看到人们穿着短袖，所以整个高温气候过了半个月到两个月，仿佛有24只秋老虎，让人感觉夏天的气息还没有散去。

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　　重点是什么

　　1、由于昼夜温差大，应及时增减衣物。正所谓春盖秋寒，尤其是小孩子，穿的不要太厚，可以带一件外套，白天尽量轻装上战场，免得长痱子。

　　2、作息规律，养成早睡早起的习惯，因为早起可以舒展肺部，避免精神上的困扰。

　　3、饮食方面，注意均衡营养，多吃温性食物，如银耳、百合、莲藕、山药、扁豆、白菜、白萝卜、梨等蔬菜水果，适合秋季食用消耗。它们可以和苹果、西红柿、柚子等配料一起吃。

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