2018年世界骨质疏松日是几月几日

　　每个人都熟悉骨质疏松症这个词。到了一定年龄，骨量开始流失。当人体内的骨量下降到一定值时，身体就会开始骨质疏松，很容易发生骨折。这一期，就让我们一起来看看2018年世界骨质疏松日的日期吧。

　　问：2018 年世界骨质疏松日是什么时候？

　　答：2018年10月20日星期六，农历2018年九月十二日。

　　预防骨质疏松宣传：

　　预防 从童年到青春期是骨骼发育的关键时期，在20岁左右之前可以获得90%以上的骨密度。预防骨质疏松应从三个方面入手：第一，从小喝每天一袋牛奶，进食大豆蛋白3两，碳水化合物6～8两，蔬菜水果1斤，定时外出用餐，预防骨质疏松。通过活动和日光浴获取足够的维生素 D；二是加强高危人群监测。

　　例如，有遗传因素的人、太瘦的人、做过子宫切除和卵巢切除的人、早闭经的人、烟酒嗜好者、患有内分泌疾病的人、服用皮质类固醇激素的人等。长期、长期卧床都是高危人群。 ，应定期监测骨密度，如果骨密度低于平均峰值骨值的正常指标，则需要接受正规治疗。

　　骨质疏松症是中老年人群的常见病、多发病，居中老年人群五大疾病之首。严重危害老年人健康已成为当今世界普遍关注的严重社会问题之一。

　　要进一步加强对骨质疏松症的宣传教育，让全社会认识到骨质疏松症的普遍性和危害性，让广大骨质疏松症患者早发现、早诊断，及时治疗，尽量减少骨质疏松症的风险。气孔对中老年人的危害。

2018年世界骨质疏松日是几月几日