床头摆放风水(床头风水布置技巧，告别不安睡眠)

以床头风水布置技巧，告别不安睡眠

一、床头摆放方向

床头摆放方向是影响睡眠质量的重要因素，应根据个人的八字命理及自身喜好选择。总体来说，床头方向宜靠墙，应尽量避免床头冲门、床头对冲窗、床头冲卫生间、厨房等不利的现象。

在选择床头摆放的方向时，一定要尽量避免将床头对着镜子，因为在睡觉时容易产生阴气回射，影响睡眠质量。如果无法避免，在镜子前放一条深色的布遮住镜子即可。

床头方向也应尽量选择在家中较为安静、远离噪声的位置，有利于睡眠。

二、床头高度

床头的高度应与睡眠者的颈部高度相当，否则会使睡眠姿势不舒适，影响睡眠质量。对于身高较高的人群，床头可以多加加高一些。

床头高度也不宜过高或过低，过高会使人产生压迫感，过低则会感到压抑和闷热，应根据个人的身高和床的高度合理选择。

三、床头的布置

床头的布置不宜过于复杂，应以简约为主，不宜摆放过多的装饰品，以免破坏床头的纯净感。适当摆放一些符合自己气质的装饰品，可以营造舒适的氛围。

在床头放置电器也应注意，应尽量避免电器与人体产生直接接触，具有辐射的电器如电视、微波炉等不应该放在床头。

四、床头背景颜色

床头背景的颜色也是影响睡眠的一个重要因素。颜色给人带来的感受是不同的，不同颜色的影响也会不同。通常来说，床头背景要遵循色彩的原则，如红色可激发人内心的活力，适合不易困倦的人，淡蓝色能够缓解身体紧张感，适合易紧张的人，实木颜色则比较中性化，适合各种人群。

值得注意的是，床头的颜色也要与房间的整体色调相协调，不要刻意突出，以免造成太过刺眼或压抑的感觉。

五、床头的灯光

床头的灯光要充分考虑人的视觉健康，无论是白天还是晚上，床头的灯光照射到眼睛都会对人的大脑和眼睛产生一定的刺激，要充分考虑灯光亮度和光线的色温。

在晚上睡觉时，可以选择柔和的暖光来照射，可以营造出一种舒适而温暖的睡眠环境。而在日常使用时，可选择光线柔和的比较柔光灯，以免过亮的灯光对视觉造成伤害。

六、

以上是床头风水布置的技巧，告别不安睡眠。床头所摆放的物品不要过多，要大气整洁，保持纯净感。床头灯的光线要柔和，符合人的视觉健康。床头颜色与整个房间的色调相协调，符合人物性格和命理。床头的高度和摆放方向也是影响睡眠质量的重要因素。

通过这些床头风水的布置技巧，我们可以创造出一个舒适、美观、健康的睡眠环境，避免不安睡眠的困扰，让我们拥有更好的睡眠品质。

床头摆放风水(床头风水布置技巧，告别不安睡眠)