清明扫墓要(清明扫墓：如何缅怀逝去的亲人？)

清明扫墓：如何缅怀逝去的亲人？

清明节是传统节日之一，也是祭扫先人的日子。扫墓是表达对逝去亲人的怀念和尊重的方式之一，但如何缅怀逝去的亲人才能更贴近心灵？将从四个方面探讨这个问题。

一、怀念逝去的亲人的方式

怀念逝去的亲人是民间传统文化中非常重要的一部分。在现代社会，对逝去的亲人的怀念方式也渐渐多种多样，如下：

1.祭拜法式

祭拜法式是传统文化的一种，也是清明节常见的行为。人们会给逝去的亲人烧香、纸钱，祭拜先人。

2.植树纪念

植树纪念是表达思念亲人的一种方式。在清明节这样的日子，植树纪念也成为了一种延续传统的行为。

3.写回忆录

写回忆录是一种通过文字形式来怀念逝去亲人的方式。把逝去的亲人的生前事迹以及与逝去亲人的点滴记录下来，这样能让人们在怀念亲人时，更多的回忆起亲人曾经的点滴。

4.摆放物品

摆放逝去亲人所喜欢的物品，如烧香炉、鲜花、遗像、笔筒等等。这种方式传递的是对逝去亲人的一种怀念和思念，也是表达对逝去亲人敬爱的一种方式。

二、重视扫墓仪式

扫墓是中华传统文化的一个重要组成部分，是表达对逝去亲人尊重的方式之一。扫墓虽然看起来是家族的一种习俗，但其实是一项道德探究。在扫墓仪式中，我们不仅仅是扫墓，其实我们是在寻找自我，表达了孝敬父母、表达了我们在这个世界上的身份和使命。

对于扫墓仪式，我们应该保持崇敬之心，尊重传统文化，也要符合现代文明的要求，如不随意烧纸、保护周围环境等等。我们还可以将扫墓和绿色出行相结合，步行或骑行前往墓地，呼吸新鲜空气，促进健康。

三、心理调节

在扫墓和怀念逝去亲人时，人们的情感会处于一个比较敏感的时期，所以心理调节也很必要：

1.开导自己

人生的终归宿是逝去、是死亡，但生者不能只苟安于生活，对于逝者更应给予充分的思考。考虑亲人的依依惜别，对于逝者的留下的财产等等，软化难过的情绪。

2.化悲痛为力量

几种渠道可以化悲痛为力量，如将逝去亲人的爱和重视延续，继承亲人的气质、品格以培养自身的文化素养。使悲痛的心情慢慢转化为自己的力量。

四、带孩子去扫墓

扫墓可以让孩子体验到传统文化的魅力，也能够让孩子树立正确的人生观念、人生态度和家庭观念，在孩子心中形成对敬爱亲人及尊重传统文化的印象。

带孩子去扫墓不仅是教他们如何缅怀逝去的亲人，还可以教育孩子尊重生命、关爱生命、珍视生命。

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怀念逝去亲人的方式和扫墓仪式都是传统文化中表达对逝去亲人怀念和尊重的方式之一。在扫墓和怀念逝去亲人时，我们需要心理调节，让自己不至于被情感所冲昏头脑。带孩子去扫墓也是教育孩子尊重生命、珍惜生命、敬重传统文化的好方法。在我们缅怀逝去亲人的也要珍爱自己的生命，珍爱自己手中的人生牌。

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