测你职场生活适合怎样的解压法

　　A. 你喜欢和大家一起度过的快乐时光。因此，适合自己的更好的减压方式就是和朋友出去玩。当你情绪低落或郁闷时，以你为中心举行晚宴或唱卡拉OK会很好。当着朋友的面把心中的不满全部倾诉出来之后，你的压力也会减轻很多！

　　B、你现在的精神力和体力都比较疲惫，起不来做什么。你更好的休息方式是：拔掉你的电话线！暂时搁置工作或功课；一个人悠闲地度过。如果什么都不做能让你冷静下来，我建议你看书或看录像带，也很有效。就这样过两三天，等到心里有了“想做点什么”的时候，再继续工作。

　　C. 你很在意别人对你的看法，总是受制于别人的看法。为了满足自己的欲望，消除压力，哪怕只是心情有点不好，也可以吃点自己喜欢的食物，或者去逛逛街等等，都可以改变一下自己的氛围。一旦你感觉好些，你的工作能力就会顺利进行。

　　D、在你的心底里，一直抱着“我想去别的地方旅游”的想法。所谓船首，代表欲动；建议大家不妨出国走走，或者泡个温泉。如果这两者暂时都达不到，那么下海也是一个很好的减压方式。相信如果你这样做，你的压力就会被风吹走。

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