经常吃口香糖的危害

　　口香糖是我们日常生活中非常常见的一种零食，尤其是当人们吃了一些重口味的食物时，比如洋葱、韭菜等。吃口香糖可以很好地去除口臭，但不要经常吃。那么本期小编就给大家讲讲经常吃口香糖的危害。

　　1.越嚼口香糖越饿

　　我相信每个人都有过这样的经历。如果你在饿的时候或者饭前长时间嚼口香糖，也会让你感到饥饿，而且这种饥饿感和平时不一样，让你有些难以忍受。吃了点东西。这是因为长期嚼口香糖会条件反射性地分泌大量胃酸，使消化酶升高。所以你会出现恶心、反酸等饥饿症状，尤其是有胃病的人，症状会更严重。

　　2.嚼口香糖会引起腹胀

　　嚼口香糖会增加唾液的分泌，使口腔长期处于高代谢状态。过多分泌不必要的唾液其实对身体也不好，而且如果喜欢在户外咀嚼，会让胃里充满大量空气，导致腹胀，非常难受。

　　3.嚼口香糖会伤害牙齿

　　大量咀嚼口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷味的，经常咀嚼会损坏口腔内壁，因为它具有腐蚀性。而且经常做大量的咀嚼运动，会让你的咀嚼肌更加发达，从而让脸变大。

　　4.口香糖的副作用——腹泻、肥胖

　　有人或某些广告说，普通口香糖会引起蛀牙，但含有木糖醇的口香糖在这方面却可以“拔剑相向”——它有预防龋齿的作用。很多人不购买不含木糖醇的口香糖。但近日有专家指出，木糖醇的功效被夸大，使用上存在误区。经常过量食用也会产生副作用，如腹泻、肥胖，而木糖醇对患有胰岛素引起的低血糖症的人是有害的。禁用。

经常吃口香糖的危害