冬天吃阿胶的好处有哪些

　　一到冬天，人们更常遇到的问题就是手脚冰凉。身体除了要多穿暖和的衣服外，还要通过饮食来暖和身体。阿胶自古就是滋补佳品，有滋补国宝之誉。那么本期小编就为大家分析一下。

　　1、增强体质

　　阿胶具有滋阴补血的作用。阿胶富含胶原蛋白，是驴皮经过物理过程分解而成的动物胶原蛋白。它对人体吸收这种同源营养物质的能力很强，对滋阴补血有特殊作用。角色。现代实验表明，阿胶能显着增强实验动物的耐力，具有显着的抗疲劳作用。 2000多年的事实也证明，长期小剂量服用阿胶，可以增强人体的体质，提高人体的抗病能力。

　　2.补气血

　　明代著名药师李时珍前人经验，强调阿胶的主要作用是滋阴补血。他认为阿胶是补肺的重要药物，肺为血之源。补肺可以从根本上解决血源不足的问题，尤其是在冬季，可以收到很好的补气养血的效果。

　　3.美化肌肤，延缓衰老

　　阿胶含有明胶、骨胶原、蛋白质、多种微量元素、多种氨基酸。对滋润皮肤、美容养颜都有好处。清代特别是历代后宫中一直作为宫女美容之品。服用阿胶可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，可延缓皮肤衰老。由此可见，阿胶对皮肤的营养作用是值得肯定的。

　　4.擅长治疗血液病

　　据现代药理研究，阿胶具有增加红细胞和血红蛋白数量，促进造血功能的作用。阿胶还有止血作用。对于各种失血性疾病，中医也常用阿胶内服止血。

　　5.调经安胎

　　阿胶可用于血虚血瘀血热所致的月经不调；阿胶能滋阴补血，益冲任，故能滋补安胎，治疗妊娠疾病。对常见的胎动不稳、胎动不安，甚至流产都有很好的治疗作用。

　　6.扩张血管

　　实验表明，阿胶对血液粘稠度的升高有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可以促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。

　　7.强筋补钙

　　阿胶含有丰富的钙质。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，可以预防和治疗骨质疏松症。长期食用可有效缓解中老年人钙质流失。同时还能延缓衰老，扩张血管。可以说是中老年人更理想的养生保健品。

冬天吃阿胶的好处有哪些