看有效缓解痛经的3种汤

　　一个月一次的大姨妈，可以说是让大部分女生都讨厌的。大姨妈这个存在在心里可以说是十分厌恶。我渴望自己成为一个男人。我得在每个月的月经来临之前提前做好准备。一堆暖宫货。本期小编就带大家一起来了解3种有效缓解痛经的汤品。

　　1、红酒炖苹果活血化瘀

　　做法：将苹果（400克）去皮，用刀切成月牙形。将苹果放入奶锅中，将红酒淋在苹果上，中火炖15分钟后熄火，将苹果放入红酒中浸泡两小时即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或者蜂蜜吃。

　　功效：活血化瘀，对女性经期腹痛亦有疗效。红酒还是美容品。

　　2.当归生姜羊肉汤

　　做法：当归30g，生姜60g，羊肉500g。当归、生姜洗净切片；羊肉去筋膜，入锅煮去血水，捞出晾干，然后将羊肉条、生姜、当归放入砂锅中，浸泡适量的水，用浓开火，捞出浮肉。泡好后，用文火炖至羊肉熟烂。适用于宫寒凝结的痛经患者。

　　功效：当归补血调营，生姜温气散寒，羊肉辛热，补气血。

　　3、山楂红枣汤

　　做法：山楂2个，生姜4片，大枣6枚，红糖适量。 500毫升水烧开后，转小火煮10分钟，放入红糖，用勺子搅拌。红枣红枣汤中的山楂性微温，味酸甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效。

　　生姜性味辛，性温，有温经散寒之功效。大枣性味甘、温，具有补中益气、养血安神的作用。红糖性温，味甘。具有补气血、健脾暖胃、止中止痛、活血化瘀的功效。但由于大枣和红糖的含糖量较高，糖尿病患者应尽量少吃。/p>

　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

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