晚上吃姜像吃砒霜，为什么晚上不能吃姜

　　中国是一个传承了几千年的国度。文化的创新和发展是非常进步的。吃姜胜于参汤；晚上吃姜就像吃砒霜。“你知道为什么吗？本期为你分析。

　　古人认为，人体夜间应以滋阴为主，适当收敛阳气，否则容易伤身。生姜则生阳气，违背了这一点。

　　晚上，我们应该尽量保证充足的睡眠以保持身体健康。但是，生姜吃后容易使人兴奋，不利于入睡。

　　此外，生姜有两大缺点：刺激神经，影响心脏功能；郁内火，耗肺阴，伤肾水。不宜吃太多。

　　最后，一定要特别注意“姜酒同食，百日神昏”。我们一般喜欢在晚上喝一点酒。如果晚上有生姜可以吃，生姜和酒一起吃，容易出现“百日心碎”的恶果。所以，记住！记住！

　　生姜含有挥发油，可加速血液循环；它还含有姜辣素，能刺激胃液分泌，兴奋肠道，促进消化；生姜中还含有姜辣素，可以减少胆结石的发生。因此，它有利也有弊，民间流传着“上床萝卜下床姜”的说法，意思是姜可以吃，但不能吃太多。

　　尤其是秋天最好不要吃，因为秋天气候干燥，燥伤肺。此外，生姜吃辣更容易伤肺，加重身体脱水干燥。这样的“告诫”在古医书中也出现过：“一年之内，秋季不吃姜；一日之内，晚上不吃姜”。看来秋天不吃或少吃生姜等辛辣食物早已引起古人的重视，这是非常有道理的。

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