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儿童吃海苔有什么好处 好处多多

  众所周知,紫菜经过特殊加工成为紫菜,是一种非常美味的小吃。它不仅味道鲜美,而且具有很好的保健作用。可防治消化性溃疡,延缓衰老,帮助女性保持皮肤光滑健康。那么本期小编就为大家分析一下。

  1、海藻中所含的藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率为%,有助于脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

  2、海藻中含有维生素A和维生素E,还有少量的维生素C,可以增强记忆力。

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  3、海藻中的矿物质有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼和牙齿的生长。可以帮助身体维持身体的酸碱平衡。

  4. 海藻热量低,纤维含量高。是一道可以放心食用的美味点心。

  5、海藻味甘咸,性寒,能清热化痰,延缓衰老,保持皮肤润滑健康。能有效防止神经老化,调节人体新陈代谢。

  6、海带可防治消化性溃疡。

  7、海藻含有丰富的钙质和铁质,是治疗妇幼贫血的极佳食品。

  8、因海藻中含有一定量的甘露醇,是强利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品。

  9、所含的多糖体能明显增强细胞免疫和体液免疫功能,能促进淋巴细胞转化,提高机体免疫力;能显着降低血清胆固醇的总含量;

  10、海藻中所含的海藻酸还有助于清除人体中的有毒金属。

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