醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓，随着中国功夫片引进海外市场，中国功夫在世界各地被受重视，更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮。中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合，如运用得宜，能超乎人类体能极限，刚柔并重，千变万化，充满神秘感。何谓「十八般武艺」呢？著名的少林功夫有甚么奥秘呢？少林弟子如何挑战木人巷而下山呢？这些鲜为人知的事，在本片中都可一一找到。
演员：陈柏霖,邱彦翔,郭雪芙,陈庭萱,敖犬,田中千绘,林智文
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演员：洪金宝,钟发,林正英,午马,陈龙,杜少明,黄虾,太保
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演员：周润发,叶倩文,黄百鸣,罗烈,任浩
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