2025年秋分节气有哪些民间禁忌 吃什么传统食物

　　我国属于秋季节气，秋分要注意的事情很多。那么2025年秋分的民间禁忌有哪些呢？秋分吃什么传统食物？带着这个问题一起来看看吧！

　　2025年秋分的民间禁忌有哪些

　　1、华北平原忌东风

　　秋分时节，华北平原更忌东风。俗话说：“秋分东风来年旱”。如果秋分时吹东风，来年就会出现旱情，影响农作物的生长发育。

　　2、秋分忌电闪雷鸣

　　秋分这天，民间忌讳电闪雷鸣。有句话说：“秋分之日，只怕打雷闪电，米价如何。”会暴涨，所以要提前做好准备，以防自然灾害。

　　3.江淮、广西无雨

　　秋分这天，江淮地区的人们更盼雨。天晴则旱。有一句民歌“秋分晴天，久旱”。在广西，也有秋分祈雨的习俗。民间有句谚语：“秋分夜寒，天旱”。显然，意味着秋分昼夜寒冷，将发生干旱，危及农作物的生长发育。

　　4、秋分忌房事

　　秋天是一年中汇聚的季节。虽然气候比较温和，但夏季的各种病原体往往在凉爽的秋季更为严重。患有旧病或身体虚弱的人特别容易复发或感到疲倦。秋分这天，一定要好好休息，不要房事和剧烈活动。

　　秋分吃什么传统食物

　　吃螃蟹

　　秋分时节，蟹肉更为肥美更滋润的时候。螃蟹是上等名贵水产品，肉质细嫩味美。不仅如此，螃蟹还具有极高的营养价值。它们的蛋白质含量比猪肉和鱼高数倍，富含钙、磷、铁、维生素A等营养成分。

　　吃胡萝卜

　　秋分可以多吃辛辣、酸、甜或有下肺气作用的蔬菜水果，尤其是白萝卜和胡萝卜。生萝卜要分生的和熟的。中医认为，生萝卜性辛、甘、凉；熟萝卜味甘性平，入肺、胃经。

　　吃鸭子

　　秋分时节，气温下降，很多人的食欲逐渐增加，更喜欢吃肉。专家表示：“吃肉过多不好，但从营养学角度讲，戒肉并不是养生之道，均衡饮食才是我们提倡的。”肉的味道各不相同，适合不同人群。体质、气候，选择更适合的肉类。

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