小雪三候闭塞而成冬什么意思 万物失去生机 天地闭塞进入寒冬

　　是传统的第20个节气，也是冬天的第二个节气，而人们对小雪的三个季节不是很清楚，那么小雪的三个季节受阻变成冬天是什么意思呢？让我们一起认识彼此吧！

　　小雪三时闭成冬，是什么意思？

　　这与上一季的阴阳屏障有关，因为这一季阴阳不通，所以万物封闭，死气沉沉。这种景象是冬天的景象，就像万物都进入了冬眠。

　　小雪应该如何预防

　　1.生活

　　小雪时节，天空阴沉，寒气不深，雪量不大，故称小雪。潮湿的空气会改善呼吸道疾病。但雪后会有降温天气，需要注意保暖，防止感冒的发生。

　　2.情绪养生

　　小雪节气期间，天气往往寒冷阴沉。这时候人的情绪也会受到它的影响，特别容易抑郁。抑郁症的发生多为内因所致，即七情过盛，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的变化。综观中西医，为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，这个节气要注意精神调养。

　　3.运动养生

　　专注于温和的有氧运动。温馨提示：由于下雪降温，调理过程中要注意。

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