小寒白酒养生 酒能驱寒养生

　　小寒季节的到来，正是需要滋补的时候。我们也清楚地知道，秋补冬藏，所以冬天的滋补一定离不开保暖。众所周知，饮酒可以暖身，那么小感冒期间是否应该饮酒养生呢？ ？现在酒的种类那么多，我们应该怎么喝才能养生呢？

　　小寒喝酒养生

　　冬天喝酒，宜喝白酒，更好用热水加热，这样可以暖胃，冷酒伤胃。冬天不建议喝啤酒。啤酒适合夏天气温高的时候喝，白酒适合冬天气温低的时候喝。冬天啤酒太凉了，对胃的刺激还是挺大的。像白酒这样的粮食酒比较温和。除了白酒，黄酒、红酒也是不错的选择。

　　小涵喝白酒的建议

　　只适量饮酒。过量饮酒会增加肝脏的负担，影响健康。冬天喝酒时，一定不能吃胡萝卜。也建议喝酒时不要接触海鲜。如果想吃点下酒菜，建议吃炸花生或炸鱼干等热菜。酒后更好喝点解酒汤，保持身体微醉。

　　Osamu 饮酒的好处

　　1.舒筋通络

　　只要不是过量饮酒，对身体是没有伤害的。适量饮酒能促进人体血液循环，具有舒筋活络、活血化瘀的功效。长期保持适量饮酒，还可缓解风寒湿痹、关节疼痛、屈伸不畅等症状。酒也可以外敷，热酒可以改善关节状况。

　　2.开胃消食

　　如果吃饭的时候觉得胃口不大，可以选择喝一点酒来开胃，

　　人们在用餐时，适量饮用葡萄酒，可以促进食物的消化。 ,

　　3.消除消除疲劳，促进睡眠

　　晚上适量饮酒，可以通过酒精对大脑和中枢神经系统的作用，消除疲劳，放松神经。

小寒白酒养生 酒能驱寒养生