2020年白露寒露是什么意思适合艾灸吗

　　在我国属于秋天的节气，但是很多人对这个节气不是很了解，今天就一起来了解一下吧！那么2020年白露是什么意思呢？白露适合艾灸吗？带着这个问题一起来看看吧！

　　2020年的白露寒露是什么意思？

　　白露节气

　　白露是二十四节气中的第十五个，是干支历申月末，酉月初；时间点为每年公历9月7日至9日，太阳到达黄经165度时。 《月令七十二时集》云：“八月节……阴气渐重，露珠凝白。”天气越来越冷，清晨你会发现地上和树叶上有许多露珠。因夜间水汽凝结于其上而得名。古人以四时配五行，而秋属金，金而白，故以白比喻秋露。进入“白鹭”后，夜里会感到一丝凉意。

　　寒露节气

　　寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气，意味着秋季正式开始；时间为每年公历10月7日至9日。当太阳到达黄经195时。 《月令七十二时集》云：“九月露寒，必凝”。寒露是指比白露温度低，地上的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭和北方广大地区已入秋，东北已进入深秋，西北已进入或即将进入冬季。

　　白露是否适合艾灸：是

　　从白鹿开始，天气越来越冷。有些人会出现手脚冰凉、四肢怕冷、尿频、乏力等症状。中医认为，这是肾气不足的表现，所以这个时候应该通过艾灸来滋补肾气。

　　白鹭关注

　　不露白露，早晚添衣

　　古语有云：“不露白露，早晚要咬人”叮嘱”，白露温差开始大，天气转冷，不要暴露身体，早晚加衣。从这个节气开始，天地阳气开始向内收敛，而肾主藏，所以这个时候，肾开始储存阳气，为过冬做准备。

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