2019年大暑风俗活动注意事项是哪些

　　这是夏季的更后一个节气，也是更热的阶段。为了迎接大暑的到来，各地都会有不同的习俗和活动。那么2019年的大暑习俗和活动有哪些呢？大暑的各个方面有哪些注意事项？带着这个问题一起来看看吧！

　　大暑习俗与活动

　　吃面条

　　大暑来临，临沂城乡都有“喝热羊”（即喝羊肉汤）或大暑吃面条的传统习俗。这一天，家家户户出嫁的女儿、出嫁的儿子都要回娘家，杀一只羊，做一锅凉面。 .

　　吃菠萝

　　大暑时节，我国有吃菠萝的习俗，老百姓认为这个季节的菠萝更好吃。菠萝的闽南话发音与“旺来”相同，因此也被用作祈求平安、吉祥、生意兴隆的象征。

　　吃“半年”

　　大暑前后为农历六月十五日，又称“半年节”。由于农历六月十五是一年的一半，所以在这一天拜完神后，全家要一起吃“半年”。糯米磨成粉，和红面一起揉。大部分都会熬成糖吃。象征意义是团圆甜蜜。

　　派“大夏船”

　　送“大夏船”是浙江沿海地区，尤其是台州很多渔村的传统民俗。 “大夏船”送来时，伴随着丰富多彩的民俗表演。

　　送瘟神

　　炎炎夏日，红日炎炎，也是瘟疫大流行的时期。过去，人们在河船上举行祭祀和祈福活动，把船划到很远很远的地方，以示送走瘟神，让一切疾病无影无踪。

　　阳光姜>

　　福建人来自山西、河南等地。人们将生姜切片或榨干，与红糖混合，放入容器中，盖上纱布，晒干。充分调和食用后，对老胃寒、感冒咳嗽等有奇效，有温中保健之功效。

　　喝热羊

　　“饮夏羊”是流行于鲁中南老区沂蒙山区和鲁西南一带的大暑习俗。其中以山东单县羊肉汤更为著名。扶舒的羊肉汤质美，营养丰富，具有很好的健腺益气的功效。在农闲时期，它已成为人们餐桌上一道风味极佳的滋补佳肴。

　　吃“仙草”

　　广东很多地方都有暑期“吃仙草”的习俗。民间有“六月食凉草，仙人不老”的民间谚语。凉粉、烧凉粉也是福建厦门人常见的夏日小点心。

　　喝茶

　　伏茶，顾名思义，就是三伏天喝的茶。免费供茶时间一般为农历六月初至八月底。这种茶由金银花、夏枯草、甘草等十多种中草药制成，具有清凉散暑的功效。在古代，很多地方的农村都有一个习俗，就是村民们会在村口的凉亭里放上一些茶叶，免费送给路人。

　　戳

　　三伏膏是膏药的一种，一般四片一组使用。夏令时，背面某些特定部位贴有头伏日期。人们认为它可以治疗和预防冬季发生的某些疾病（如鼻炎、支气管炎、咽炎、哮喘等）。针对不同的病症，一般用四块膏药贴在一起，贴在背部不同的位置，保持八小时后揭掉。温馨提示：切勿自行贴三伏贴或进行三伏灸，应由专业医师进行。

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　　大暑注意事项

　　1.心理保健

　　注意“静”，保持心情平和。

　　2. 生活和休养

　　避免在烈日下暴晒，以防中暑；避免出汗后吹冷风，寒邪侵袭，引起感冒、关节痛等病症。注意休息，适当午睡，保持精神愉快。

　　3、运动调理

　　可以选择清晨或傍晚在河边或花园里进行低强度的运动，如瑜伽、散步等，避免运动后大汗淋漓。有一点大家要记住：运动中科学补水必不可少。

　　4.饮食调理

　　宜进食温性软食，切忌任性吃冷食，不知饥饱。可以多喝热米汤、热粥、绿豆汤等，养胃生津，益气解暑。

2019年大暑风俗活动注意事项是哪些