2016年什么节气进三伏，什么节气最热

　　，反映季节变化和物候变化，是古人开展农事活动的参照标准。不同的节气来了，人的体表感觉也不同，比如所谓的“冷热”。那么让我们了解一下，2016年哪些节气会进入三伏期呢？

　　问：2016年哪个节气进入三伏期？

　　答：三伏天发生在小暑和大暑结束之间。 2016年的三伏天从2016年7月17日开始，也就是农历六月十四。

　　“福”可称“长夏”，“三福”是初、中、末三日的统称。每年公历七月中旬至八月中旬，是一年中最热的季节。三伏期间气温高，气压低，湿度大，风速小，其中最热的是中伏。

　　三伏天发生在小暑和大暑之间，是一年中气温、湿度和酷暑最高的日子。所谓“三伏”，是指初一、中、末三庚日。具体日期按中国古代干支法计算。三庚日为初伏，四庚日为中伏，“立秋”后的第一庚日为末伏。庚日是《干支纪日》中带有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、庚辰等。

　　2016年三伏天时间表如下：

　　2016年7月17日至2016年7月26日第10天

　　2016年7月27日至2016年8月15日，20天中伏

　　2016年8月16日-2016年8月25日最后10天

　　结语：夏三伏，阳气旺盛。这时人体为了适应天气，处于“外盛内虚”的状态。汗液增多，热气逼人，往往会导致人体内阳气过盛，体内出现阳气。夏季体质虚弱，此时若防暑降温过度贪凉，容易导致内寒过盛，使体内阳气更加虚弱。应多吃一些健脾的酸甜食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。

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