2017年立冬时间，2017立冬是几月几日？

　　当我们到达时，我们知道冬天来了。立冬开始的时候，我们就要开始准备冬天需要的各种东西了，但是说真的，说到立冬，很多人可能都答不上具体的时间！让我们来看看2017年立冬的时间。

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　　2017年立冬时间2017年11月7日13时37分45秒农历：九月（大）二十

　　立冬简介

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日。传统上，我国人民将这一天视为冬天的开始。冬，作为结束的意思，指一年的田间作业结束，收获后贮藏庄稼的意思。立冬一过，我国黄河中下游将结冰，全国农民将逐步转向农田水利基础建设等农业??活动。

　　立冬的由来

　　《月令七十二时集》对“冬”的解释是：“冬已终，万物皆存”，意思是秋天的庄稼全部收割入库，牲畜已被隐藏以备不时之需。冬眠。说白了，立冬就是立冬，万物贮藏，以避寒。

　　在我国古代，民间习俗以立冬为立冬之始。我国幅员辽阔。除了华南沿海终年无冬和青藏高原无冬无夏外，各地的冬天并不与立冬同时开始。

　　立东海关

　　立冬与立春、立夏、立秋并称四历，是古代社会的一个重要节日。这一天，皇帝会率文武百官在京城北郊设坛祭祀。现在，立冬这一天，人们也要庆祝。

　　吃饺子：立冬节气有秋收冬藏之意。我国曾经是农耕社会。工作一年的人在这一天用立冬休息一会儿，顺便报答一下家人一年来的辛苦。有一句谚语“立冬补冬补虚口”就是更好的比喻。在我国南方，人们喜欢吃立冬的鸡、鸭、鱼。在的立东，街上的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬季进补店，顾客爆满。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

　　冬泳：庆祝立冬的方式也有所创新。在哈尔滨，立冬当天，黑龙江省冬泳协会的运动员们就这样渡过松花江，迎接冬天的到来。

　　何东：何东又名“拜冬”，汉代已有。

　　冬季学习：冬季黑夜更长，农闲季节。这个季节是举办“冬季学习”的更佳时机。

　　李东的健康

　　立冬后，天气转冷，如何增强抗寒能力？无非是增加体内产热，减少散热，方法都与衣食住行有关。调整饮食以增加热量是方法之一。在寒冷的环境中，适当食用高热量的食物，可以促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

　　冬季饮食调理，以滋阴潜阳、热量高的饮食为宜。还要多吃新鲜蔬菜和水果，避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物和脂肪是产生热量的营养物质。食物中的碳水化合物主要来自谷物和土豆。谷物不能减少。成年人每天需要400-500克。

　　冬季温补：少食生冷食物，但不宜心烦火热。宜吃一些滋阴伏阳、热量高的食物。同时多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多喝豆浆、牛奶，多吃萝卜、蔬菜、豆腐、木耳等。

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