2025年几点几分立秋交接 是哪一天

　　对于一个节气的到来，对于我们的生活来说是一件非常重要的事情。那么2025年，我们应该从哪些方面及时了解立秋节气的影响呢？我们还应该了解另一个因素，即二十四节气中，立秋之前是哪个节气？

　　2025年立秋交接时间

　　我们很多人都想知道立秋时间的交接时间

　　小数 7月7日 05:05:19 五月（大）28日

　　大暑 July 22 22:26:16 June (小) 十三

　　立秋 8月7日 14:53:48 6月（小）29日

　　热火终结 8月23日 05:34:48 7月（大）十六

　　以上是夏季到秋季的节气交接时间。

　　立秋如何养生

　　1、很多人立秋都会做艾灸。立秋的气候是节气由热转凉的过渡期。也是阳气逐渐萎缩，阴气滋长，逐渐由阳转阴的时期。正是万物成熟、收获的季节。过渡期。立秋施灸以稳采为原则，不宜过多施灸。

　　2. 饮食。秋季干燥，少吃辛辣食物，润燥、滋阴、润肺。可以多吃藕、百合、银耳，有滋阴润燥、润肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆制品。不管西瓜、哈密瓜，还是白菜瓜，都不能任性吃太多，否则会损伤脾胃阳气。可以多喝三豆（绿豆、红豆、黑豆）汤，可以清热解毒，健脾。水分对我们的身体健康非常有帮助。

　　立秋习俗

　　1.贴秋肥

　　在夏天天气热，所以你会减轻一些体重。过去，人们对健康的判断往往以胖瘦为标准。立秋来临，秋风一吹，胃口大开的时候，红烧肉、叉烧肉、红烧肉等各种肉食应有尽有，“以肉贴脂”。

　　2.吃秋天

　　城里人立秋买西瓜，切了全家一起吃。农民的啃秋，要奔放得多。瓜棚里，树荫下，他们三四成群地坐着，手里拿着红色的西瓜、绿色的哈密瓜、白色的山药和金色的玉米棒子。表达丰收的喜悦，也寓意来年丰收。

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