经常说梦话有什么危害 揭秘常说梦话的三大坏处

　　说梦话其实不太好。曾经同住一个宿舍的室友突然说梦话，小编吓了一跳。我吓得心跳加速，当晚失眠了，没睡好。睡眠时的抑制作用还没有扩散到整个大脑皮层，语言中枢有时还能活跃，这时候就会出现梦话。这一期，我就来说说经常说梦话的坏处。

　　1、经常说梦话，说明睡眠时的抑制作用太差。

　　我们知道，睡眠中的抑制作用是人体的一种自我保护方式，因为它可以保证更大程度的休养生息，焕发活力。说白了就是可以更好的休息，更好的保持精神和精神，但是经常在梦里说话的人就不一样了，他们会衰老的很快，也很严重。有人说，很多老人在睡梦中也会说话，那么，你看他从之前精神抖擞到突然衰老，需要多少年？不到5年，老年斑就会完全出现。这个速度，远远超过了正常人。

　　2、经常说梦话就是经常做梦。

　　经常做梦的危害 陈鹏在解梦之前说过很多次：身体会越来越差！情绪波动剧烈，身边靠谱的人越来越少。久而久之，家庭矛盾就会浮出水面，把无聊变成实际的冲突。有些人会开始找抑郁症的药，或者开始吃神经衰弱的药。那么，那种憔悴的感觉可想而知。已婚家庭很容易产生离婚的念头，甚至直接导致离婚。

　　3、经常说梦话，说明舌头不紧。

　　守口如瓶意味着没有秘密，这意味着你的枕头人一开始会很好奇，然后试图从中得到一些东西。当然，窥探隐私是大多数人的共同爱好。记住，不仅如此，因为你说梦话的语气是无法控制的，而且会打扰到枕边人，让对方睡得更糟，这也是事实。所以，梦里话多的人，夫妻关系不会很好。

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