老陈醋的功效与作用 常吃有好处

　　醋在已有3000多年的历史。醋的种类很多，但更常用的是老醋。我们都应该无时无刻不在吃醋，不是那种男人女人，可以很好的增加我们的食欲。那么本期我们就来说说陈醋的功效与作用。

　　1、醋能开胃，促进唾液和胃液分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食积食；

　　2、食醋具有良好的抗菌杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流感和呼吸道疾病；

　　3、醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

　　4、醋可以很好的保护皮肤和头发。中医古代就有醋入药的记载，认为具有生发、美容、降压、减肥等功效；

　　5、醋可以消除疲劳，促进睡眠，缓解晕车、晕船等症状；

　　6、醋能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒作用；

　　7、醋还有软化鸡骨、鱼骨等骨刺，促进钙质吸收的作用。

老陈醋的功效与作用 常吃有好处