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桑葚的功效与作用有哪些

  桑葚作为民间圣果,早在2000多年前就成为帝王的补品。好在它诞生于现代,这种水果在日常生活中还是可以吃到的。那么被医学界誉为21世纪更好的保健水果有哪些功效呢?本期小编就为大家分析一下。

  1.改善皮肤

桑葚的功效与作用有哪些

  桑葚能改善皮肤(包括头皮)的血液供应,滋养皮肤,使皮肤白嫩、头发乌黑,并能延缓衰老。桑葚是中老年人强身、美容、抗衰老的佳果良药。经常食用桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

  2. 增强免疫力

  桑葚有增强免疫力的作用。桑葚具有健脾增重作用,对溶血反应有强化作用,可预防人体动脉硬化、骨关节硬化,促进新陈代谢。能促进红细胞生长,防止白细胞减少,对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。

  3.预防动脉硬化

  桑葚预防动脉硬化。桑葚含有脂肪酸,主要是亚油酸。由硬脂酸和油酸组成,具有分解脂肪、降血脂、防止血管硬化等作用。

  4.抗癌

  桑葚中的抗癌抗癌成分,如芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素和烟酸等,具有防止肿瘤细胞增殖、防癌的作用。功效:桑葚性寒生津,冰糖性平津,可治疗肠液不足引起的大便干燥。

  5.健脾胃

  桑葚健脾胃助消化 桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质和淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的作用。消食,可用于治疗因消化不良引起的消化不良。腹泻.

  6.美容

  桑葚乌发美容 桑葚除了含有人体所需的大量营养成分外,还含有乌发精,能使头发乌黑有光泽,因此可用于美容。桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素和人体必需的微量元素等,能有效扩张人体血容量,滋补而不腻。适用于高血压、妇科病患者的食疗。

桑葚的功效与作用有哪些

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