西葫芦的功效与作用

　　西葫芦是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜。它起源于北美南部，19世纪中叶从欧洲传入。其维生素C含量较好，具有很好的润肺止咳作用。那么本期小编就为大家分析一下。

　　1.美容产品

　　西葫芦富含维生素和水分。经常食用不仅可以补充人体所需的维生素，还可以使皮肤更加水润有光泽。对于皮肤暗黄的人来说是很好的美容产品。

　　2.治疗便秘

　　西葫芦含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，加快人体新陈代谢。对人体排毒养颜、防治便秘有很好的作用。

　　3.提高人体免疫力

　　西葫芦含有抗干扰素诱导剂，可提高人体免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。

　　4.治疗效果

　　西葫芦在营养丰富的对一些疾病也能起到食疗作用。常食西葫芦可辅助治疗水肿、腹胀、烦渴、疮疡、肾炎、肝硬化腹水等。

　　5.糖尿病的防治

　　西葫芦能增强免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效预防糖尿病，预防肝肾疾病，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

　　6、润肺止咳

　　西葫芦含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，钠含量极低。具有清热利水、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效。

　　谁不应该吃

　　脾胃虚寒的人应该少吃西葫芦。

　　西葫芦不能和什么一起吃

　　西葫芦+芦笋会加重脾胃虚寒。

西葫芦的功效与作用