糖尿病不能吃什么 这些千万要注意

　　糖尿病是一种非常常见的疾病，通常在50岁左右，但现在患者越来越年轻化。糖尿病被称为不朽的癌症。虽然不能死，但对身体的危害很大，影响日常饮食。那么本期小编就为大家分析一下。

　　1、糖尿病人应限制淀粉，尽量不吃糖

　　糖尿病患者要注意淀粉的摄入。淀粉可以为机体提供各种能量需求，但这些多余的淀粉会在体内转化为糖分，从而加重糖尿病的病情。在日常饮食中应限制淀粉的摄入。我们都知道糖是糖尿病的大忌，所以要更加注意糖的摄入。如果直接吃糖，会加重糖尿病的病情，所以糖尿病人要限淀粉，忌糖！

　　2、糖尿病人忌辛辣食物

　　辛辣刺激性食物会加重糖尿病患者的病情。日常饮食要多注意，忌吃辛辣刺激性食物。

　　3. 糖尿病患者应该吃低钠、高纤维的饮食

　　高钠饮食会导致血压升高，从而导致动脉粥样硬化。在日常饮食中不宜吃过咸的食物，可多吃可溶性纤维素，以预防糖尿病并发症的发生。高纤维食物可以改善胆固醇和脂肪等碳水化合物的代谢，还可以减轻体重。

　　4、糖尿病人要注意脂肪和蛋白质的摄入

　　糖尿病的发生是因为胰岛素分泌不足导致碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢相对紊乱。糖尿病患者应限制脂肪摄入量，避免食用高胆固醇和高脂肪的食物。因为糖尿病很容易合并肾脏疾病，同时也不宜吃太多蛋白质，以免给肾脏造成负担。糖尿病患者应限制蛋白质摄入量。

　　5、糖尿病人应忌烟酒

　　很多人认为糖尿病和烟酒有什么关系？为什么会影响它？如果糖尿病患者在服用降糖药的同时饮酒，血糖会急剧下降，从而诱发低血糖症状。酒中的乙醇会影响降糖药物的代谢，进而影响糖尿病的药物治疗。

糖尿病不能吃什么 这些千万要注意