“红元帅”蛇果的营养价值？

　　被誉为红元帅的美味水果。粗条红齿变是世界主要栽培品种之一。虽名为蛇果，但这水鬼与蛇根本没有任何关系。也就是普通的苹果，只是品种不同而已。红蛇果的果实大而圆锥形。汁多味甜，营养价值相当高。想知道它有什么营养价值吗？一起来一探究竟吧！

　　红蛇果分为金蛇果、绿蛇果和红蛇果。红蛇果类似于苹果。红蛇果具有很高的营养价值。红蛇果含有丰富的钾和纤维。红蛇果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，其中果胶和钾含量居水果之首；红蛇果具有生津开胃、化痰止咳、退热解毒、补烦活血、宁心润肺等功效。心、和脾益气、润肠止泻、助消化等功效。

　　营养成分

　　卡路里 (kcal) 59B1 硫胺素 (mg) 钙 (mg) 2

　　蛋白质（克） 核黄素（毫克） 镁（毫克） 8

　　脂肪（克） 烟酸（毫克） 铁（毫克）

　　碳水化合物 (g) 维生素 C (mg) 3MA 锰 (mg) 0

　　膳食纤维 (g) 维生素 E (mg) 锌 (mg)

　　维生素 A (g) 7 胆固醇 (mg) 0CU 铜 (mg)

　　胡萝卜素 (g) 钾 (mg) 58P 磷 (mg) 1

　　视黄醇当量 (g) 钠 (mg) 硒 (g) 0

　　红冠适合所有人群。被誉为“记忆之果”，气味浓郁芬芳，味甘甜。蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃经，具有生津开胃、化痰止咳、退热解毒、养烦活血、镇静安神之功效。具有养心安神、健脾益气、润肠止泻、助消化等功效。

　　美国红蛇水果——蛇果除了美容外，还具有很高的营养价值。英语有“日食蛇果，不见医”之说。红蛇果中的胶质能大量吸收水分，能软化消化后的残渣，防止便秘。如果消化系统和排泄系统能够保持顺畅，对于皮肤美丽的光泽和身体的正常运转都有很大的帮助。

　　尤其是在现代人忙碌的生活中，便秘等消化系统疾病已成为常见问题。在《华佗果蔬方》中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对人体的排泄和解毒功能有很大的作用。

“红元帅”蛇果的营养价值？