西红柿吃多了有什么坏处

　　番茄作为我们日常生活中非常常见的一种水果，其营养非常丰富，而且味道特别鲜美。但是我们都知道凡事都有一定的量，吃多了反而会造成反效果。本期小编就为大家分析一下。

　　吃太多西红柿的坏处

　　1.腹泻

　　西红柿是凉性水果，具有清热解暑、润肠通便的功效。吃多了容易加重体内寒气，尤其是脾胃虚寒的人。西红柿吃多了容易出现腹泻、腹痛等症状。

　　2.伤胃

　　西红柿中的有机酸能刺激胃酸的分泌。适量食用，可以帮助促进消化。过量食用会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适、腹胀和疼痛。

　　3、对牙齿的伤害

　　西红柿的酸味比较重，含有较多的植物酸，容易刺激牙齿神经。如果吃得太多，不漱口不刷牙，可能会腐蚀牙釉质，造成牙齿损伤。

　　4.增加生病的机会

　　西红柿中的维生素C和番茄红素是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素。如果摄入过多，过度的抗氧化作用可能会清除体内原有的有益健康的自由基，从而大大改善身体的健康状况。增加患病的机会。

　　吃西红柿的注意事项

　　1、西红柿吃多了会引起身体不适。吃的时候要控制食用量，不要吃太多。

　　2、西红柿性凉。寒性体质者和经期妇女不宜过多食用，以免加重体内寒气。

　　3、西红柿食用时pH值较低，含有较多的植物酸。胃功能不好的人不宜食用。/p>

　　4、未成熟的西红柿不宜食用。它们含有有毒物质番茄碱。摄入过多会中毒。

西红柿吃多了有什么坏处