大暑艾灸好不好

　　艾灸作为我国传统的养生方式，有着悠久的历史。正是一年中更热的时候，此时艾灸的好处就不用多说了。那么，小编就为大家介绍一下大热灸好不好，大热灸有什么好处？

　　大暑是一年中气温更高、阳气更盛的季节。在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。更常用的方法是三伏灸，针对的是那些每年冬天都会发生的慢性病，??比如慢性支气管炎。 、泄泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹痛、阳虚证等均有很好的治疗作用。

　　夏季艾灸的好处

　　1.发汗排毒

　　汗珠会从头部渗出，甚至大汗淋漓，全身毛孔张开，皮肤汗腺的分泌物排出体外，促进皮肤毒素的排出，改善皮肤的营养皮肤，促进皮肤的新陈代谢。

　　2.改善全身微循环

　　在显微镜下观察，艾灸前，体内微循环的流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者。艾灸后，微循环中的红细胞流动加快，全身皮肤变得红润、细腻、有光泽，面色红润。美丽动人。

　　3.增强免疫力和神经调节

　　艾灸能有效预防感冒和支气管炎等疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使其更加灵敏，头脑清醒。

　　4.容易入睡，睡得好

　　通过药物的渗透作用，皮肤出汗，不会有桑拿的物理热效应引起的口渴和烦躁。艾灸后容易入睡，睡眠质量好。休息后，感觉舒服多了，疲劳也消失了。

　　5.提高心输出量，调节心脏功能

　　艾灸后，心跳会加快。这时心跳会像运动员一样有力，每分钟的心脏输出量也会大大提高。好，改善血液循环的原动力。

　　6.促进胃肠蠕动，增强胃肠功能

　　艾灸过程中促进肠胃蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘明显改善

　　7.减脂减肥

　　艾灸一次相当于锻炼3小时

　　8、预防妇科病，促进产后恢复

　　艾灸后消炎杀菌止痒活血止痛预防各种妇科病

　　9.消除疲劳，缓解肌肉和关节的风湿疼痛

　　艾灸后身心放松，疲劳消除，肌肉放松，疼痛减轻

　　10.温补经络，增强免疫力

　　改善寒湿体质，升阳美白，提高人体免疫力

大暑艾灸好不好