大暑三候是什么时候 分别是什么

　　每个节气的影响是不一样的。在这个过程中，我们还需要关注它是如何影响我们的生活的？因为需要及时了解每个节气的这些影响。所以，节气来了，也需要来具体的影响。

　　三时大暑时节

　　2025年三季大暑的时长是从2025年7月22日22时26分16秒开始，到2025年8月7日14时58分48秒结束。大暑的三个时期代表着各种变化大暑节气，是古人对大暑节气变化出来的智慧结晶。

　　大暑三时是什么?

　　我国古代把大暑分为三期：“一期，烂草成萤；二期，土润热；三期，下雨。”世界上约有2000种萤火虫，分为水生和陆生两大类。陆生萤火虫在干草上产卵。大热时，萤火虫孵化，所以古人认为萤火虫是腐草形成的；这意味着不时会有大雷雨。大雨削弱了夏季的暑热和湿气，天气越来越凉爽。马上就要秋天了。民间有秋雨感冒之说。

　　防暑的妙招有哪些

　　1、每天一定要保持充足的睡眠时间，合理安排作息时间。只有保证充足的体能，才能对抗酷暑

　　2、穿浅色、宽松的衣服，有利于身体散热。浅色衣服如果不吸热，会让人感觉凉爽。

　　3、勤饮水。天气炎热时，喝水要勤、慢。可以及时补充身体流失的水分，同时也可以通过身体的循环带走多余的热量。

　　4、夏天中午尽量不要出门，待在更热的时候在凉爽的室内环境中，这是更简单有效的防暑方法。如果一定要外出，一定要记得带防暑装备。

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