孕妇饮食禁忌大全，收藏必有用处

　　怀孕期间，孕妇更怕的就是饮食习惯不好，不该吃的东西吃了，该吃的东西又吃了很多。这样的情况是很可怕的，所以这一期，我就来说说孕妇有饮食禁忌，储存起来用处很大。

　　1、生豆类：芸豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等豆类生吃或未彻底加热均可引起中毒。

　　2、生豆浆：生大豆含有有毒成分。如果食用未煮熟的豆浆，会引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、茎、叶含有有毒物质。如果生吃或未煮熟的木薯或喝它的汤，会引起中毒。毒素会导致神经麻痹，甚至永久性麻痹。

　　4、发芽的马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——茄碱，比肉质部位的毒素高几十到几百倍。一旦误食，轻者意识障碍、呼吸困难，严重者可引起心力衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。

　　5、鲜黄花菜：黄花菜含有秋水仙碱，可引起咽干、胃部灼热感、尿血等中毒症状。食用前，需要将黄花菜煮熟，煮透，用开水烫一下，然后煮熟食用。

　　6、青西红柿：青西红柿含有有毒物质茄碱。吃这种未成熟的绿色西红柿会导致口中有苦味。进食后可出现恶心、呕吐等中毒症状。生吃西红柿更危险。

　　7、烂姜：烂姜会产生剧毒的黄樟素。人吃了这种毒素，即使是少量，也会引起肝细胞中毒和变性。

　　8、生笋：鲜笋含有天然毒素氰甙。食用生的或未煮熟的竹笋也可能导致食物中毒。

　　孕妇应慎吃的食物：

　　1、芦荟：食品科技根据美术学院提供的资料，孕妇如果过量饮用芦荟汁，很容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，对孕妇有不良影响，应慎食。

　　3、薏米：中医认为薏米性平润，对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，有诱发流产的可能，应慎食。

　　4、马齿苋：马齿苋性寒，性平。对子宫有明显的兴奋作用。它可以增加子宫收缩的次数和强度，容易导致流产。因此，应谨慎服用。

　　6、杏、杏仁：因孕期胎热严重，产前一般宜清淡饮食。不过杏子性热，一次吃太多杏子也会引起上火，所以孕妇要慎食。

　　7、甲鱼：因甲鱼性咸寒，具有较强的疏血散瘀作用，故有一定的流产之弊，孕妇慎服。

　　8、辣椒：适量食用辣椒有利于人们全面摄取营养。但是，辣椒吃多了会刺激肠胃，引起便秘，加快血液流动。如果属于前置胎盘，则应绝对禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些都是热性调味品，容易消耗肠道水分，减少肠道分泌，导致肠燥便秘。孕妇应尽量少吃或不吃。

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