暴饮暴食的危害 十分大千万别尝试

　　在平常的生活中，人们一般吃饱了就停止进食，但是暴饮暴食在生活中还是少不了的。尤其是去吃自助餐的时候，很多人为了收回成本，会大手大脚地吃。那么这一期，我们就来说说暴饮暴食的危害。

　　1.胃病

　　暴饮暴食造成的直接危害是增加胃肠道负担和消化不良。人体胃粘膜上皮细胞寿命较短，每2-3天应进行一次修复。如果上顿饭还没消化，下顿饭就把胃填饱了，胃就一直处于饱胀状态，胃粘膜就不容易得到修复的机会。胃分泌大量胃液，会损伤胃粘膜和屏障，导致胃部炎症和消化不良症状，长此以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

　　2.肠道疾病

　　的科学家发现，脂肪堵塞在肠道内会引起肠梗阻，大便会呈黑色，带血。

　　3.肾脏疾病

　　过量进食会损害人体的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮必须从肾脏排出体外，势必加重肾脏的负担。

　　4.癌症

　　日本科学家指出，吃太多会降低抑制细胞致癌因子活性的能力，增加患癌风险。

　　5.阿尔茨海默病

　　日本有关专家还发现，大约30%-40%的老年痴呆症患者在青壮年时期就有长期进食的习惯。

　　6.骨质疏松症

　　长期吃饱很容易导致骨骼过度脱钙，患骨质疏松症的概率就会大大增加。

　　7.急性胰腺炎

　　晚餐吃得太多，饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

　　8.神经衰弱

　　如果晚餐吃得太饱，鼓胀的肠胃会对周围器官造成压力，使兴奋的“波浪”波及大脑皮层的其他部位，诱发神经衰弱。暴饮暴食会导致大脑反应迟钝，加速大脑衰老。

　　9.容易疲劳

　　人吃饱后，体内的血液都到胃肠系统“工作”，久而久之容易让人疲劳、困倦。

　　10.肥胖

　　现代人常吃的高脂肪、高蛋白食物，更难消化，体内积累过多的“营养”，导致肥胖等一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会导致心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。

暴饮暴食的危害 十分大千万别尝试