日常食用香料：香菜的副作用

　　香菜就像榴莲。如果你喜欢它，你会非常喜欢它。如果你不喜欢它，你看着它就会感觉不舒服。如今，香菜是所有大排档乃至高档餐厅不可或缺的调味品。现在蔬菜越来越受到重视，但是你知道香菜有没有副作用吗？让我们一起来看看吧。

　　香菜是人们常吃的一种香料蔬菜，具有促进食欲、促进消化的作用。古有记载，《千金食疗》：久食不能，使人健忘。化轮运，人患胡须臭、口臭、鼠患，饮食加重，腹中有邪气者不能进食，食之会久病，尤其是金疮。据说有口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮的人要少吃香菜。香菜性温，生过麻疹或未显热毒者不宜食用。

　　中医认为，香菜辟邪，有温中健胃之功效。寒性体质的人可适当食用香菜，可缓解胃寒疼痛、消化不良、麻疹不透等症状。容易感冒的人要忌食香菜。因为这样的人往往有不同程度的气虚，而香菜性辛、能散，吃多了或吃久了会耗气伤神，从而引起或加重气虚，导致感冒更频繁。气虚的人除了反复感冒外，还常表现出出汗、乏力、倦怠等不适。气虚症状明显者，更好少吃或不吃香菜。产后或病后恢复期的患者往往存在一定程度的气虚，因此也应与香菜“敬而远之”。

　　提醒：

　　1、香菜有损精神，对眼睛不利，不宜过多或久食。

　　2、食量过多或久食香菜会耗气伤气，引起或加重气虚。对于那些平时自汗、乏力、乏力、容易感冒的气虚患者，尤其是孕妇，更不宜吃香菜。

　　3、特别适用于风寒外感、脱肛食欲不振者，小儿麻疹者。/p>

　　看来美食虽难得，但也别贪多了。如果真是这样，那对你自己的健康也不利。选用香菜时，应选择色泽翠绿、香气浓郁的香菜。它没有黄叶或烂叶。不要吃腐烂的香菜，会引起食物中毒。

日常食用香料：香菜的副作用