常见的腌制食品有哪些？不胜枚举

　　罐头食品可以说是现在家家户户必备的食品了，眼下又要过年了。春节过后，很多朋友都来拜访，其中一定少不了一顿美餐。春节新鲜蔬菜不好买，腌制食品的方便也让大部分人囤货不少。

　　本期更常见的腌制食品有哪些。

　　常见的腌制食品有腌制蘑菇、腊肉、香肠、酸菜、咸鱼、草莓、香菜心、生姜等。脱水果蔬有干蘑菇、洋葱丝等。腌制的酸菜、咸菜中含有大量的亚硝胺类化合物，极易诱发消化道癌。熏烤牛羊肉、烤香肠、炭烤羊肉串，由于烧烤的温度高，其中的有机物受热分解，聚集成3-4个苯并芘，致癌性很强。

　　烟草还含有3-4个苯并芘。如果每天吸20支烟，吸20多年，患肺癌的几率比不吸烟的人高20倍。发霉的大米、小米、高粱米、玉米、花生、豆类及豆制品都会产生黄曲霉。这种霉菌由于代谢过程产生的毒素就是黄曲霉毒素。肝癌。

　　腌制食品、腌菜、咸鱼、火腿、香肠等食品，都含有硝酸盐和亚硝酸盐，硝酸盐可还原为亚硝酸盐。在宁波菜的腌制过程中，常会用到硝酸盐或亚硝酸盐。如果用量不当，就有形成亚硝胺的危险。人的唾液中还存在一定量的硝酸盐和亚硝酸盐。

　　腌制就是让大量的盐分渗入食物组织，达到保存食物的目的。这些加工食品被称为腌制品。盐渍制品包括腌菜、腌肉、腌禽蛋等。蔬菜腌制制品可分为三大类：腌制蔬菜（干、半干、湿盐腌制品）、泡菜（加入甜酱或咸酱的盐腌制品）。>

　　劣质品（黄酒、米粒也用于腌制）。咸肉包括鱼肉腌制品，如咸猪肉、咸牛肉、咸鱼、风肉、腊肉、咸鸭等。咸禽蛋是用盐水浸泡或粘上咸土，加入辅料制成的产品。石灰和纯碱等材料。产品主要有咸蛋、咸鸭蛋、咸鹅蛋、皮蛋等。

　　腌制食品产生亚硝酸盐，一方面有温度、盐分、时间等因素，另一方面原料中必须含有大量的硝酸盐。鸭蛋、豆腐等食物不含大量的硝酸盐，所以腌制后不可能产生大量的亚硝酸盐。不健康的因素是盐本身过多。

　　[]香肠、腊八蒜是腊月才吃的常见食物。腌制的食物不仅保质期更长，而且吃的时候基本不用加盐。如果你心动了，你也可以尝试自己系统腌制。

常见的腌制食品有哪些？不胜枚举